aumentare concentrazione e memoria

Come migliorare la memoria con l'alimentazione? Ci sono momenti della nostra vita in cui lo stress, la frenesia delle giornate e la tensione emotiva possono mettere a dura prova la nostra capacità di ricordare impegni e informazioni, e di concentrarci in maniera prolungata. La memoria è una funzione cognitiva che tende a consumarsi con l’invecchiamento, ma può essere mantenuta [...]