Acido folico e folati sono spesso usati come sinonimi. Entrambi sono vitamine del gruppo B, vitamina B9 per la precisione. I termini “folico”, “folato” derivano entrambi dal latino "folium", che significa foglia. Infatti, le verdure a foglia sono tra le migliori fonti alimentari di folati. Tuttavia, la loro disponibilità e origine differisce. Scopriamo in cosa. Che differenza [...]
Sei in dolce attesa? Abbiamo un'informazione importante per te: il ferro basso in gravidanza è un disturbo molto frequente, interessa circa il 40% delle donne in stato interessante. Se sei incinta, non sottovalutare il ferro basso. Valori troppo carenti possono portare, infatti, anche a gravi conseguenze per te e per il tuo bambino. Ti spieghiamo quali e, per aiutarti [...]
Le tue analisi rivelano una carenza di ferro? Esistono diversi integratori di ferro che possono aiutarti. Il ferro è un elemento essenziale per il nostro organismo, perchè ha una funzione molto importante nella produzione dei globuli rossi (e quindi del sangue), ma non solo: sono diversi i motivi per i quali una ridotta quantità di ferro nel sangue non [...]
L'anemia è una situazione caratterizzata da una carenza di globuli rossi sani: si tratta di una situazione in cui si riscontra una presenza ridotta di emoglobina nel sangue. L'emoglobina è una proteina essenziale per la sopravvivenza in quanto ha il compito di trasportare l’ossigeno dai polmoni al resto dell’organismo e di rimuovere l'anidride carbonica prodotta come scarto dalle cellule [...]
Conosciuto anche come "ciliegia tropicale" o "ciliegia delle Barbados", il frutto dell'acerola sta diventando sempre più popolare in Occidente per diversi e interessanti motivi. Di forma tonda e colore rosso intenso, la Malpighia glabra L. (nome botanico) è originaria delle Antille ma oggi è coltivata prevalentemente in Brasile, suo principale paese di esportazione. Il suo sapore leggermente acidulo e [...]
La carenza di ferro nei bambini è un fenomeno piuttosto comune che può dipendere da diversi fattori. Il ferro è un sale minerale essenziale per la corretta salute dell'organismo ed è quello presente in maggiori quantità nel sangue. Soprattutto per i piccoli, è quindi un elemento importantissimo per il corretto sviluppo psicofisico in quanto favorisce il trasporto di ossigeno [...]
L'anemia è un disturbo consistente nella ridotta capacità di trasporto dell'ossigeno da parte del sangue, che può dipendere da alterazioni citologiche o funzionali degli eritrociti. Esistono differenti tipi di anemie, che, nella maggior parte dei casi, sono dovute alla diminuzione della massa di globuli rossi, identificabile nel valore dell'ematocrito (rapporto tra parte corpuscolata e plasma del sangue). In questi [...]
Scopriamo insieme le proprietà e i benefici della Lattoferrina, elemento di fondamentale importanza per il trasporto del ferro nel flusso sanguigno La lattoferrina è una proteina appartenente al gruppo delle glicoproteine che svolge il compito di trasportare il ferro nel sangue, con capacità due volte superiori rispetto a quella della transferrina, e che possiede anche notevoli proprietà antimicrobiche. Isolata [...]
Contro l'anemia integra la giusta quantità di ferro nella tua alimentazione per evitare fastidiosi disturbi. Questi i nostri consigli a riguardo... L'anemia è uno del problemi più frequenti, infatti si calcola che oltre 700 milioni di persone nel mondo ne soffrono. Il 50% delle anemie è dovuta a carenze nutrizionali. Ecco come evitare l'anemia con la giusta quantità di [...]
L’università la Sapienza ha stimato che su 10 bambini affetti da anemia 8, in media, soffrono di anemia sideropenica, cioè da carenza prolungata di ferro. Il ferro è un minerale primario coinvolto in molti processi dell’organismo, contribuisce infatti al trasporto di ossigeno ai tessuti, alla normale funzione immunitaria e cognitiva, al metabolismo energetico e alla formazione di emoglobina nel [...]
