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Gennaio 2020

Dieta dopo le feste: 3 trucchi infallibili

2020-01-30T12:43:38+00:00

A parte sogni di gloria e buoni propositi, il primo pensiero dell'anno nuovo è sempre uno: la dieta dopo le feste. Si sa, dopo abbuffate e e stravizi vari, conditi da strappi troppo frequenti alle regole della corretta alimentazione, ritornare in riga e riuscire a ripristinare il normale equilibrio psicofisico può non essere semplice. Ma non preoccuparti: ecco tre [...]

Dieta dopo le feste: 3 trucchi infallibili2020-01-30T12:43:38+00:00

Dicembre 2019

5 consigli per una dieta equilibrata

2020-01-30T10:30:55+00:00

Dieta equilibrata sotto Natale? Eh sì, le Feste sono ormai alle porte! E, si sa, tra tombolate e cenoni una pioggia di calorie potrebbe rischiare di farci prendere peso. Ma non è detto: ecco 5 consigli validi per un'alimentazione sana che non vi faranno ingrassare a Natale. Natale senza sensi di colpa? I consigli giusti per una [...]

5 consigli per una dieta equilibrata2020-01-30T10:30:55+00:00

Benessere intestinale: ecco 3 alimenti che non ti saresti mai aspettato

2020-01-30T10:37:28+00:00

I disturbi intestinali sono disturbi tanto comuni quanto fastidiosi. Ma si può fare qualcosa per prevenirli? La risposta è sì: la migliore alleata del benessere intestinale è una corretta alimentazione. Ecco 3 alimenti consigliati e come assumerli in modo pratico. Benessere intestino: ecco i cibi da evitare. Pancia gonfia, dolore addominale, stipsi, diarrea: ecco alcuni sintomi [...]

Benessere intestinale: ecco 3 alimenti che non ti saresti mai aspettato2020-01-30T10:37:28+00:00

Giugno 2019

Coenzima Q10: Cos’è, a cosa serve, benefici

2020-01-30T11:16:30+00:00

Svolge un ruolo chiave nella produzione di energia a livello cellulare e nel funzionamento del muscolo cardiaco. Parliamo del coenzima Q10, un potente antiossidante sempre più utilizzato come integratore per le sue numerose proprietà. Coenzima Q10 cos'è Il coenzima Q10 è una molecola liposolubile essenziale per il corretto funzionamento dei mitocondri, organelli intracellulari che fungono da centrali energetiche delle [...]

Coenzima Q10: Cos’è, a cosa serve, benefici2020-01-30T11:16:30+00:00

Marzo 2019

Come favorire l’equilibrio della flora intestinale

2020-01-30T11:23:03+00:00

La flora intestinale ricopre ruoli di primaria importanza per il nostro organismo, influendo sulla corretta digestione, sino al sistema immunitario. Scopriamo meglio tutto ciò che c'è da sapere a riguardo Che cosa si intende per flora intestinale La flora batterica intestinale, chiamata anche microbioma, è composta da circa 400 specie di microrganismi sia anaerobi (che vivono in assenza di [...]

Come favorire l’equilibrio della flora intestinale2020-01-30T11:23:03+00:00

Gennaio 2019

Intestino irritabile: La natura e i suoi prodotti infallibili

2020-01-30T11:28:18+00:00

La Sindrome dell'Intestino Irritabile è caratterizzata da dolori crampiformi a carico dell'addome, di durata variabile e di notevole intensità, spesso accompagnati da irregolarità dell'alvo, con iniziale tendenza all'aumento di frequenza delle evacuazioni e successiva riduzione. Si distinguono differenti quadri clinici: Stipsi spastica, caratterizzata dall'incompleto svuotamento dell'intestino con ristagno di materiale fecale, che innesca dolorose contrazioni a carico della muscolatura [...]

Intestino irritabile: La natura e i suoi prodotti infallibili2020-01-30T11:28:18+00:00

Settembre 2017

Benessere dell’intestino nei bambini

2020-02-11T09:25:53+00:00

La flora batterica intestinale dei bambini è in continua evoluzione. La popolazione microbica dell’intestino comincia con l’allattamento al seno e procede di pari passo con lo svezzamento e l’introduzione di alimenti nella dieta. Così come per gli adulti anche i bambini possono essere soggetti a fattori che mutano l’equilibrio dinamico della flora come un cambio di alimentazione, terapie farmacologiche [...]

Benessere dell’intestino nei bambini2020-02-11T09:25:53+00:00

Benessere dell’intestino negli adulti

2020-02-11T09:25:48+00:00

La flora batterica intestinale si trova normalmente in uno stato di equilibrio dinamico che tende a mantenersi nel tempo. Alcuni fattori possono tuttavia influenzare mutamenti nello stato della flora, tra i più comuni: variazioni della dieta o abitudini alimentari scorrette, terapie farmacologiche e in particolare antibiotiche, infezioni batteriche, viaggi o permanenza in paesi a rischio sanitario. La carica microbica [...]

Benessere dell’intestino negli adulti2020-02-11T09:25:48+00:00